Supervision ist eine professionelle Methode der Reflexion und Unterstützung in beruflichen Kontexten. Sie bietet Fachleuten die Möglichkeit, ihre Arbeit mit einer speziell ausgebildeten Supervision bzw. einem Supervisor zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen.
Diese Methode basiert auf dem Prinzip der Vertraulichkeit und des respektvollen Austauschs. Die Supervision bzw. der Supervisor fungiert als neutral Begleitperson und unterstützt die Klientin bzw. den Klienten dabei, die berufliche Rolle, Herausforderungen und das eigene Verhalten genauer zu betrachten.
Während einer Supervisions-Sitzung können Fragen gestellt, komplexe Situationen analysiert und alternative Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden. Durch diesen Prozess wird die Fähigkeit zur Selbstreflexion gefördert, was zu einer verbesserten Arbeitspraxis führen kann.
Die Vorteile von Supervision liegen darin, dass sie Raum für persönliches Wachstum, Weiterentwicklung und Stressbewältigung schafft. Sie ermöglicht es den Fachleuten, ihre eigenen Stärken und Schwächen besser zu verstehen und gezielte Veränderungen vorzunehmen.
Supervision ist in verschiedenen Berufsbereichen verbreitet, wie beispielsweise im Sozial- oder Gesundheitswesen, der Pädagogik oder der Psychotherapie. Sie kann sowohl in Einzelsettings als auch in Gruppen durchgeführt werden.
Es ist wichtig anzumerken, dass Supervision keine Therapie ersetzt. Vielmehr handelt es sich um eine professionelle Begleitung zur Förderung von Kompetenzen, Selbstreflexion und persönlichem Wachstum. Eine qualifizierte Supervision bzw. ein Supervisor kann dabei helfen, einen strukturierten Rahmen für den Austausch zu schaffen und das volle Potenzial dieser Methode auszuschöpfen.
Schützen Sie sich vor Burnout in drei einfachen Schritten: Priorisieren Sie Ihre Aufgaben und setzen Sie klare Grenzen, um Überarbeitung zu vermeiden. Machen Sie regelmäßige Pausen und finden Sie Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten, um Stress abzubauen. Pflegen Sie eine gesunde Work-Life-Balance und sorgen Sie dafür, dass Ihre Bedürfnisse nicht vernachlässigt werden.
„Wenn ich in meiner (Kirchen-)gemeinde konstruktive Kritik anbringen will, werde ich abgewimmelt und sogar abgewertet. “Du verstehst das nicht”, “Du bist die Einzige……”, “Gott hat uns klar gezeigt, dass……, „du bist falsch!” Sie hören mir gar nicht zu. Ich soll mich einfach unterordnen. Sie sind schließlich von Gott gesetzt. Keine Gemeinde, kein Pastor in der Gegend […]
Von der Sehnsucht nach Lebendigkeit Kennen Sie die Geschichte vom Frosch? Eine nette Person der kleine Frosch, er versucht allen gut Freund zu sein. Geht mit Eichhörnchen klettern, mit dem flinken Dachs rennen und mit Freund Eidechse Sonnenbaden. Sie ahnen es schon? Er findet sich mit blasiger Haut und wunden Füßen wieder und fühlt sich […]
Das Enneagramm und die Heiligen Ideen Das Enneagramm ist ein „Seelenspiegel“ der konkreten Selbsterkenntnis und eine „Landkarte“ für den individuellen Entwicklungsweg. Die Wurzeln reichen zurück bis zu den christlichen Wüstenvätern im 4.Jahrh. Von Sufi-Meistern wurde es später als Hilfsmittel in der spirituellen Begleitung entwickel. In der Tradition des Sufismus (O. Ichazo, C. Naranjo, Eli Jaxon-Bear, […]
Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet sich dem unmittelbaren Augenblick mit einer nicht wertenden annehmenden Haltung zuzuwenden, dem, was wir gerade tun, ohne in Grübeleien, Erinnerungen, oder Zukunftsplanungen gefangen zu sein. Man ist einverstanden, mit dem, was gerade ist unabhängig davon, ob eine Situation gerade angenehm oder unangenehm ist. Jon Kabat-Zinn Die Wurzeln der Achtsamkeit liegen […]
Imaginäre Begleiter In der therapeutischen Begleitung gibt es Imaginationsübungen. Diese können dabei helfen, Erinnerungen zu betrachten, die bisher aus gutem Grund verdrängt wurden. Es gibt verschiedene Übungsansätze, um das bisher unerträgliche dennoch betrachten zu können. Darunter gehört auch, einen unsichtbaren Begleiter in die Erinnerung einzuladen. Der kann begleiten oder auch als Kontrapunkt zur empfundenen Bedrohung […]
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