Emotional Logic ist eine innovative Therapiemethode, die darauf abzielt, emotionale Probleme zu bewältigen und positive Veränderungen im Leben einer Person herbeizuführen. Bei dieser Methode werden Emotionen als logisch betrachtet und als Hinweise auf zugrunde liegende Glaubenssätze und Denkmuster interpretiert.
Die Emotional Logic-Therapie basiert auf dem Konzept, dass Emotionen wichtige Informationen über unsere inneren Zustände liefern. Durch das Erkennen und Verstehen unserer Emotionen können wir beginnen, ungesunde Muster zu erkennen und neue Wege zu finden, um mit schwierigen Situationen umzugehen.
Die Therapie umfasst verschiedene Techniken wie Achtsamkeitstraining, kognitive Umstrukturierung und emotionales Mapping. Diese Methoden helfen den Menschen dabei, ihre eigenen emotionalen Reaktionen zu identifizieren, zu verstehen und zu regulieren.
Emotional Logic kann bei einer Vielzahl von psychischen Problemen eingesetzt werden, einschließlich Angststörungen, Depressionen und Traumata. Durch die Auseinandersetzung mit den zugrunde liegenden Glaubenssätzen können negative Denkmuster durchbrochen werden.
Diese Therapiemethode zeichnet sich durch ihre praktische Anwendbarkeit aus. Sie ermöglicht es den Menschen, ihr eigenes emotionales Wohlbefinden aktiv zu steuern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Insgesamt bietet Emotional Logic eine wirksame Möglichkeit zur Behandlung von emotionalen Problemen. Indem sie uns hilft, unsere Emotionen besser zu verstehen und angemessen damit umzugehen, können wir ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen.
Geistlicher Missbrauch kann subtil und schwer zu erkennen sein, aber es gibt einige Anzeichen, auf die man achten kann:
Christliche Psychotherapie ist eine Form der Therapie, die psychologische Prinzipien mit christlichen Werten und Glaubensgrundsätzen verbindet. Sie basiert auf dem Verständnis, dass geistliche und emotionale Aspekte des menschlichen Lebens miteinander verbunden sind. Ziel ist es, Menschen ganzheitlich zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, ihre seelischen Belastungen durch den Glauben zu bewältigen. Christliche Psychotherapie kann verschiedene Techniken und Ansätze umfassen, wie zum Beispiel Gebet, Bibellesen, Seelsorge und Integration von spirituellen Übungen.
Schützen Sie sich vor Burnout in drei einfachen Schritten: Priorisieren Sie Ihre Aufgaben und setzen Sie klare Grenzen, um Überarbeitung zu vermeiden. Machen Sie regelmäßige Pausen und finden Sie Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten, um Stress abzubauen. Pflegen Sie eine gesunde Work-Life-Balance und sorgen Sie dafür, dass Ihre Bedürfnisse nicht vernachlässigt werden.
Nicht jedes Geschenk erzeugt beim Beschenkten eine große Dankbarkeit und Freude. Auf manches würde man gerne verzichten… „Hochsensibilität“ – ein Geschenk? Anders zu sein, anders zu fühlen, anders wahrzunehmen und zu denken, als die meisten Menschen, erweist sich für die Betroffenen sehr oft als große Herausforderung, Belastung und Einschränkung im täglichen Leben. Äußere wie innere […]
Imaginäre Begleiter In der therapeutischen Begleitung gibt es Imaginationsübungen. Diese können dabei helfen, Erinnerungen zu betrachten, die bisher aus gutem Grund verdrängt wurden. Es gibt verschiedene Übungsansätze, um das bisher unerträgliche dennoch betrachten zu können. Darunter gehört auch, einen unsichtbaren Begleiter in die Erinnerung einzuladen. Der kann begleiten oder auch als Kontrapunkt zur empfundenen Bedrohung […]
Scheitern – oder die Gnade des Neubeginns [schei · tern]: „Unter Scheitern (oder Misserfolg) versteht man, wenn ein Ziel nicht erreicht wird, wenn also etwas misslingt und nicht den erwünschten, angestrebten Erfolg hat. Dafür gibt es zahlreiche bedeutungsgleiche oder -ähnliche Verben, beispielsweise versagen, straucheln, sich nicht durchsetzen, stranden und zu Fall kommen. Das Wort stammt […]
Die Ego-State-Therapie ist eine psychotherapeutische Methode aus der Traumatherapie. Sie wurde von John und Helen Watkins entwickelt.
Wenn wir uns Depressionen aus einer systemischen Perspektive betrachten, bedeutet das, dass wir nicht nur die betroffene Person betrachten, sondern auch ihre Umgebung und verschiedene Faktoren. Es gibt drei verschiedene Sichtweisen auf die Entstehung von Depressionen: Wenn jemand nicht gut kommunizieren kann oder sich missverstanden fühlt, kann das zu Depressionen führen. Wenn eine Familie ein schwieriges Umfeld hat (zB Eltern, die oft kritisieren), kann das bei einem Kind dazu führen, dass es sich schlecht fühlt. Diskriminierung innerhalb der Gesellschaft kann ebenfalls zur Entstehung von Depressionen beitragen, zB wenn jemand aufgrund von…
„Wenn ich in meiner (Kirchen-)gemeinde konstruktive Kritik anbringen will, werde ich abgewimmelt und sogar abgewertet. “Du verstehst das nicht”, “Du bist die Einzige……”, “Gott hat uns klar gezeigt, dass……, „du bist falsch!” Sie hören mir gar nicht zu. Ich soll mich einfach unterordnen. Sie sind schließlich von Gott gesetzt. Keine Gemeinde, kein Pastor in der Gegend […]
Beim diesem Impulsabend haben wir Caro Strewginski und Julia Smuda zu Gast.
Die Mission von Caro und Julia:
“Wir glauben daran, dass es möglich ist, mit Begeisterung und Freude als Lehrer*in zu arbeiten! Aus unserer beruflichen Erfahrung wissen wir, dass der Schulalltag häufig eine große Herausforderung ist. Wie das genau geht findest du unter: “mehr Infos”.
Wir freuen uns Julia und Caro am Montag Abend zum C-STAB Impulsabend zu begrüßen.
Maja & Heiko
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