C-STAB METHODENKOFFER
WAS BEDEUTET EIGENTLICH INNERE ANTEILE?
Die Arbeit mit inneren Anteilen ist ein Ansatz, der in verschiedenen therapeutischen Methoden verwendet wird, um tieferliegende Aspekte der Persönlichkeit zu erforschen und zu integrieren. Es wird angenommen, dass jeder Mensch verschiedene innere Anteile hat, die unterschiedliche Gefühle, Bedürfnisse und Überzeugungen repräsentieren.
Im therapeutischen Prozess werden diese inneren Anteile identifiziert und erforscht. Dies geschieht oft durch eine Art inneren Dialog oder Visualisierungstechniken. Die Therapeutin bzw. der Therapeut hilft dabei, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem die verschiedenen Anteile gehört und verstanden werden können.
Durch die Arbeit mit inneren Anteilen können tief verwurzelte Muster und Konflikte ans Licht gebracht werden. Es kann auch helfen, ungelöste Traumata oder negative Erfahrungen aus der Vergangenheit zu heilen. Indem man sich bewusst mit den verschiedenen Anteilen auseinandersetzt und sie integriert, kann eine Person mehr Klarheit gewinnen und ihre Handlungen besser steuern.
Diese Art der therapeutischen Arbeit erfordert Geduld und Offenheit von Seiten der Klientin bzw. des Klienten. Es ist ein Weg zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung. Durch die Integration der inneren Anteile kann ein Gefühl von Ganzheit entstehen und ein tieferes Verständnis für sich selbst erreicht werden.
Insgesamt bietet die Arbeit mit inneren Anteilen eine Möglichkeit, alte Muster zu überwinden und neue Wege des Denkens und Handelns zu entdecken. Sie ermöglicht es Menschen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
PASSENDE C-STAB ANSPRECHPERSONEN ZU DIESER METHODE
MEHR INFORMATIONEN ZU WEITEREN THEMEN
Geistlicher Missbrauch kann subtil und schwer zu erkennen sein, aber es gibt einige Anzeichen, auf die man achten kann:
Christliche Psychotherapie ist eine Form der Therapie, die psychologische Prinzipien mit christlichen Werten und Glaubensgrundsätzen verbindet. Sie basiert auf dem Verständnis, dass geistliche und emotionale Aspekte des menschlichen Lebens miteinander verbunden sind. Ziel ist es, Menschen ganzheitlich zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, ihre seelischen Belastungen durch den Glauben zu bewältigen. Christliche Psychotherapie kann verschiedene Techniken und Ansätze umfassen, wie zum Beispiel Gebet, Bibellesen, Seelsorge und Integration von spirituellen Übungen.
Schützen Sie sich vor Burnout in drei einfachen Schritten: Priorisieren Sie Ihre Aufgaben und setzen Sie klare Grenzen, um Überarbeitung zu vermeiden. Machen Sie regelmäßige Pausen und finden Sie Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten, um Stress abzubauen. Pflegen Sie eine gesunde Work-Life-Balance und sorgen Sie dafür, dass Ihre Bedürfnisse nicht vernachlässigt werden.
Imaginäre Begleiter In der therapeutischen Begleitung gibt es Imaginationsübungen. Diese können dabei helfen, Erinnerungen zu betrachten, die bisher aus gutem Grund verdrängt wurden. Es gibt verschiedene Übungsansätze, um das bisher unerträgliche dennoch betrachten zu können. Darunter gehört auch, einen unsichtbaren Begleiter in die Erinnerung einzuladen. Der kann begleiten oder auch als Kontrapunkt zur empfundenen Bedrohung […]
Die Ego-State-Therapie ist eine psychotherapeutische Methode aus der Traumatherapie. Sie wurde von John und Helen Watkins entwickelt.
Wenn wir uns Depressionen aus einer systemischen Perspektive betrachten, bedeutet das, dass wir nicht nur die betroffene Person betrachten, sondern auch ihre Umgebung und verschiedene Faktoren. Es gibt drei verschiedene Sichtweisen auf die Entstehung von Depressionen: Wenn jemand nicht gut kommunizieren kann oder sich missverstanden fühlt, kann das zu Depressionen führen. Wenn eine Familie ein schwieriges Umfeld hat (zB Eltern, die oft kritisieren), kann das bei einem Kind dazu führen, dass es sich schlecht fühlt. Diskriminierung innerhalb der Gesellschaft kann ebenfalls zur Entstehung von Depressionen beitragen, zB wenn jemand aufgrund von…
„Wenn ich in meiner (Kirchen-)gemeinde konstruktive Kritik anbringen will, werde ich abgewimmelt und sogar abgewertet. “Du verstehst das nicht”, “Du bist die Einzige……”, “Gott hat uns klar gezeigt, dass……, „du bist falsch!” Sie hören mir gar nicht zu. Ich soll mich einfach unterordnen. Sie sind schließlich von Gott gesetzt. Keine Gemeinde, kein Pastor in der Gegend […]