Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen oder Belastungen. Es kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Zu den Symptomen gehören erhöhter Puls, Anspannung, Müdigkeit und Schlafprobleme. Langfristiger Stress kann zu Gesundheitsproblemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Es ist wichtig, Stress zu bewältigen, indem man sich ausreichend erholt, gesund ernährt, regelmäßig Sport treibt und Entspannungstechniken anwendet. So kann man die Balance im Leben erhalten und die negativen Folgen von Stress minimieren.
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Ich liebe es Menschen in ihrem Handeln, Denken und Fühlen zu verstehen und mit ihnen Perspektiven für ihr Leben zu entwickeln, egal wie ihre Situation im Moment aussieht. Ich bin überzeugt, es gibt immer gute Perspektiven, die stärken und nach vorne bringen. Warum? Weil es einen Gott gibt, der jeden Menschen unendlich liebt und gute Wege für ihn vorbereitet hat. Er geht mit, er hält, er trägt. Als systemische Beraterin arbeite ich wertschätzend und lösungsorientiert, als Seelsorgerin behalte ich Gottes Perspektive im Blick. Mein beruflicher Schwerpunkt liegt in der Suchthilfe – in der Beratung und in der Selbsthilfe-Förderung. Ich bereite gerne Seminare vor und liebe die Arbeit mit Gruppen.