Ängste
Ängste sind natürliche Schutzreaktionen des Gehirns. Sie entstehen, wenn das Nervensystem eine Situation als bedrohlich bewertet und Stresshormone ausschüttet. Wird Angst jedoch dauerhaft, sehr intensiv oder tritt sie ohne klaren Auslöser auf, kann sie den Alltag stark belasten.
Typische Signale sind Herzrasen, Grübeln, Schlafprobleme, innere Unruhe oder das Vermeiden bestimmter Situationen. Ursachen liegen oft in Stress, früheren Erfahrungen, einer sensiblen Nervensystem-Regulation oder ungünstigen Denkgewohnheiten.
Wenn Ängste überfordern, helfen professionelle Berater:innen aus dem C-STAB Netzwerk, Zusammenhänge zu verstehen, Symptome zu beruhigen und sichere Strategien aufzubauen.
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Hej. Ich bin Anke Bloos.
Psychologische Beraterin | Personal- & Business Coach.
Mein beruflicher Weg führte mich durch die Bereiche der Arbeitsmarktdienstleistungen in einer deutschen Behörde, Human Resources, Psychologie und Theologie.
Heute fließt all das in meine Arbeit ein – analytisch, praxisnah und mit Blick auf den ganzen Menschen.
Meine Themenbereiche sind:
• Freiheit in Christus.
• Identität & Rollen (geistlich & weltlich).
• Karriere & Positionierung.
• Führung & Selbstführung.
• Souveränität & Autorität (geistlich & weltlich).
• Kommunikation & Konflikte.
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