Ein Trauma ist eine psychische Verletzung, die durch ein belastendes Ereignis verursacht wird und langfristige Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden einer Person haben kann. Typische Auslöser sind Gewalt, Missbrauch, Unfälle oder Naturkatastrophen. Symptome können Flashbacks, Ängste, Schlafstörungen und Depressionen sein. Eine professionelle Therapie ist oft notwendig, um das Trauma zu verarbeiten und die Betroffenen dabei zu unterstützen, wieder ein normales Leben zu führen. Es ist wichtig, das Trauma ernst zu nehmen und Hilfe anzunehmen, um die Heilung zu fördern.
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