Nervosität ist ein Zustand erhöhter innerer Unruhe und Anspannung, der oft mit Gefühlen wie Unsicherheit, Angst und Spannung einhergeht. Symptome können Zittern, Schwitzen, Herzklopfen und schneller Herzschlag sein. Nervosität kann vor wichtigen Ereignissen auftreten und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Es kann auch durch Stress, Angst oder Aufregung verursacht werden. Es ist wichtig, Wege zu finden, um mit Nervosität umzugehen, wie zum Beispiel durch Entspannungsübungen, Atemtechniken oder professionelle Hilfe bei anhaltenden Symptomen.
Du arbeitest professionell im Bereich mentaler Gesundheit und findest dich zugleich in unseren christlich geprägten Werten wieder?
Dann bring deine Expertise ein – und wir bieten dir das Netzwerk, das trägt, verbindet und wachsen lässt.
C-STAB ist ein unabhängiges, interdisziplinäres, überregionales, überkonfessionelles Werte – Netzwerk mit Ansprechpersonen aus den Bereichen, Seelsorge, Therapie, Beratung & Coaching
C-STAB ist mit Liebe designed und eine Marke von NEFESCH 52°13° e.V. – Verein für mentale Gesundheit.
© 2025 NEFESCH 52°13° e.V. Berlin
„Das Bindegewebe der Liebe“ in meiner Paararbeit
Wenn ich mich von dir gefühlt fühle, fühle ich mich angenommen. Wenn ich mich angenommen fühle, fühle ich mich sicher. Wenn ich mich sicher fühle, kann ich entspannen. Wenn ich mich entspannen kann, kann mein Herz sich öffnen. Wenn mein Herz sich öffnet, kann meine Liebe fließen. Wenn meine Liebe fließen kann, kann ich dich fühlen. Wenn du dich von mir gefühlt fühlst, fühlst du dich angenommen.
(Melanie Van de Giessen)