Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die sich durch wiederkehrende Kopfschmerzen äußert. Sie gelten als eine der häufigsten Formen von Kopfschmerzen. Typischerweise treten bei Migräneanfällen pulsierende oder pochende Kopfschmerzen auf, die oft von Übelkeit, Erbrechen und Lichtempfindlichkeit begleitet werden. Die genaue Ursache von Migräne ist noch nicht vollständig geklärt, es wird jedoch angenommen, dass sowohl genetische als auch Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Migräneattacken können Stunden bis hin zu mehreren Tagen dauern und erhebliche Auswirkungen auf das tägliche Leben haben. Es gibt verschiedene Auslöser für Migräne, darunter Stress, hormonelle Veränderungen, bestimmte Lebensmittel und Umweltfaktoren. Die Behandlung von Migräne umfasst sowohl medikamentöse Therapien zur Linderung der Symptome als auch präventive Maßnahmen zur Verringerung der Häufigkeit und Intensität der Anfälle. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine genaue Diagnose zu erhalten und die geeignete Behandlung zu finden.
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„Das sitzt mir im Nacken…Das lastet allein auf meinen Schultern…Das zieht mich runter…Das liegt mir im Magen…Davon habe ich die Nase voll…“ Kennen Sie das?
Alles, was wir erleben, speichert sich auch in unserem Körpergefühl ab. Anhaltender Stress, neue Lebensumstände, Konflikte und Krisen aber auch Ängste, Depressionen und Traumata können Erschöpfung, Verspannungen und Schmerzen auslösen. Für eine nachhaltige Verbesserung Ihres Lebensgefühls habe ich in meiner therapeutischen Arbeit einen besonderen Blick auf das ganzheitliche Zusammenspiel von Körper und Psyche. Denn so, wie sich Stress oder andere Belastungen in unserem Körper festsetzen, können wir sie auch wieder über den Körper lösen und neue Kraft, Sicherheit und Leichtigkeit gewinnen. Und wir können lernen, in unserem Alltag mental und körperlich so mit uns selbst umzugehen, dass es uns gut geht bei dem, was wir tun.
