Hochsensibilität bezieht sich auf eine überdurchschnittlich ausgeprägte Empfindsamkeit gegenüber Reizen und Umwelteinflüssen. Hochsensible Menschen nehmen Sinnesreize intensiver wahr und reagieren sensibler auf Stimmungen und Eindrücke. Sie können feine Nuancen bemerken, tiefe Emotionen erleben und haben oft eine hohe Empathiefähigkeit. Diese Sensibilität kann zu einer intensiveren Wahrnehmung der Welt führen, aber auch zu Überstimulation und Erschöpfung in lauten oder hektischen Umgebungen. Es ist wichtig, Hochsensibilität als eine einzigartige Persönlichkeitseigenschaft zu verstehen und entsprechend mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit umzugehen.
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