Bindungs- und Entwicklungstraumata sind frühe Kindheitstraumata, die durch chronische Überforderung, emotionale Vernachlässigung, fehlende Bindungssicherheit, instabile Bezugspersonen, unsichere Bindungsstile oder frühe Belastungen entstehen. Sie werden oft erst im Erwachsenenalter als Komplextrauma, Bindungstrauma oder Entwicklungstrauma erkannt. Typische Folgen sind Bindungsangst, Stressüberempfindlichkeit, Überanpassung, Scham, Selbstwertprobleme und Schwierigkeiten in Partnerschaft und Beziehungen. Hilfe bieten Traumatherapie, Stabilisierung, Achtsamkeit, Selbstregulation, Coaching und sichere Beziehungen.
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In meiner Beratungspraxis unterstütze ich Sie mit Zeit, Empathie, Wertschätzung und fundierten Methoden, um Ihren Weg zu mehr Freiheit und Lebensqualität zu finden. Ich unterstütze Sie dabei, zu erkennen, welche Prägungen und unbewusste Zielsetzungen Ihr Denken, Handeln und Ihre Beziehungen beeinflussen. Gemeinsam erarbeiten wir neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten, die Ihnen helfen, ein selbstbestimmteres und erfüllteres Leben zu führen.
Gerne treffe ich mich mit Ihnen persönlich oder online zum Gespräch. Kontaktieren Sie mich, um einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!
Elske Hermann
Individualpsychologische Beraterin & Therapeutische Seelsorgerin (ICL) Heilpraktikerin (Psychotherapie) Traumazentrierte Fachberaterin (ICTB) in Ausbildung