Bindungs- und Entwicklungstraumata sind frühe Kindheitstraumata, die durch chronische Überforderung, emotionale Vernachlässigung, fehlende Bindungssicherheit, instabile Bezugspersonen, unsichere Bindungsstile oder frühe Belastungen entstehen. Sie werden oft erst im Erwachsenenalter als Komplextrauma, Bindungstrauma oder Entwicklungstrauma erkannt. Typische Folgen sind Bindungsangst, Stressüberempfindlichkeit, Überanpassung, Scham, Selbstwertprobleme und Schwierigkeiten in Partnerschaft und Beziehungen. Hilfe bieten Traumatherapie, Stabilisierung, Achtsamkeit, Selbstregulation, Coaching und sichere Beziehungen.
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Ich begleite Menschen, weil sie es wert sind gesehen zu werden. Es gibt Phasen in unserem Leben, in denen wir aus dem Gleichgewicht geraten, Orientierung und Halt verlieren. Mir ist es wichtig Brücken zu bauen. Eine neue Sicht, eine neue Bewertung der Umstände hilft, wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Dazu nutze ich verschiedene Methoden aus der Verhaltenstherapie, systemischen Familienberatung, Klientenzentrierten Gesprächsführung, Atemtechniken, Gewaltfreien Kommunikation, Rollenspiele, Kommunikationspsychologie usw. und wir entwickeln gemeinsam eine Lösung, mit der sie als Ratsuchende/r wieder gut in ihrem Leben weitergehen können.
