Ängste
Ängste sind natürliche Schutzreaktionen des Gehirns. Sie entstehen, wenn das Nervensystem eine Situation als bedrohlich bewertet und Stresshormone ausschüttet. Wird Angst jedoch dauerhaft, sehr intensiv oder tritt sie ohne klaren Auslöser auf, kann sie den Alltag stark belasten.
Typische Signale sind Herzrasen, Grübeln, Schlafprobleme, innere Unruhe oder das Vermeiden bestimmter Situationen. Ursachen liegen oft in Stress, früheren Erfahrungen, einer sensiblen Nervensystem-Regulation oder ungünstigen Denkgewohnheiten.
Wenn Ängste überfordern, helfen professionelle Berater:innen aus dem C-STAB Netzwerk, Zusammenhänge zu verstehen, Symptome zu beruhigen und sichere Strategien aufzubauen.
Du arbeitest professionell im Bereich mentaler Gesundheit und findest dich zugleich in unseren christlich geprägten Werten wieder?
Dann bring deine Expertise ein – und wir bieten dir das Netzwerk, das trägt, verbindet und wachsen lässt.
C-STAB ist ein unabhängiges, interdisziplinäres, überregionales, überkonfessionelles Werte – Netzwerk mit Ansprechpersonen aus den Bereichen, Seelsorge, Therapie, Beratung & Coaching
C-STAB ist mit Liebe designed und eine Marke von NEFESCH 52°13° e.V. – Verein für mentale Gesundheit.
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Ich arbeite als therapeutisch beratende Seelsorgerin (BTS).
In der Einzelberatung biete ich eine persönliche Begleitung in einem geschützten Rahmen an. Hier kannst du/Sie Orientierung finden und neue Perspektiven entdecken, aber auch Unterstützung in persönlichen Krisen erfahren.
Ich biete auch Persönlichkeitstests an (PST-R/PMS(w3)). Diese Tests eignen sich sehr gut, um die eigene Persönlichkeit kennenzulernen und sich positiv weiterzuentwickeln.
Durch das Angebot von Prepare Enrich Tests ist es Paaren möglich, Stärken und Wachstumspotential in der Partnerschaft zu erkennen bzw. zu erlernen mit Problemen in der Beziehung besser umzugehen. Dieser Test eignet sich auch zur Ehevorbereitung.
Im gemeindlichen Kontext biete ich auch Body Spirit Soul Kurse für Frauen an. Hier kann man einen bewussteren Umgang mit Körper, Seele und Geist entdecken, um zufriedener und sinnerfüllter zu leben.