Ängste
Ängste sind natürliche Schutzreaktionen des Gehirns. Sie entstehen, wenn das Nervensystem eine Situation als bedrohlich bewertet und Stresshormone ausschüttet. Wird Angst jedoch dauerhaft, sehr intensiv oder tritt sie ohne klaren Auslöser auf, kann sie den Alltag stark belasten.
Typische Signale sind Herzrasen, Grübeln, Schlafprobleme, innere Unruhe oder das Vermeiden bestimmter Situationen. Ursachen liegen oft in Stress, früheren Erfahrungen, einer sensiblen Nervensystem-Regulation oder ungünstigen Denkgewohnheiten.
Wenn Ängste überfordern, helfen professionelle Berater:innen aus dem C-STAB Netzwerk, Zusammenhänge zu verstehen, Symptome zu beruhigen und sichere Strategien aufzubauen.
Du arbeitest professionell im Bereich mentaler Gesundheit und findest dich zugleich in unseren christlich geprägten Werten wieder?
Dann bring deine Expertise ein – und wir bieten dir das Netzwerk, das trägt, verbindet und wachsen lässt.
C-STAB ist ein unabhängiges, interdisziplinäres, überregionales, überkonfessionelles Werte – Netzwerk mit Ansprechpersonen aus den Bereichen, Seelsorge, Therapie, Beratung & Coaching
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Ich bin Jahrgang 1967 und seit über 35 Jahren glücklich verheiratet. Wir haben zwei erwachsene Kinder.
2021 entschied ich mich für eine Ausbildung bei ICL, weil Freunde aus Gemeinde, Verein und Nachbarschaft immer wieder mit ihren Anliegen zu mir kamen – ich wollte ihnen eine wirkliche Hilfe sein.
Grundlage meiner Beratung sind die individualpsychologischen Methoden und Erkenntnisse von Alfred Adler und Rudolf Dreikurs. Elemente der Gesprächstherapie (C. Rogers), der Logotherapie (V. Frankl), der Rational‑Emotiven Therapie (A. Ellis) oder der Systemischen Familienaufstellung können in die Gespräche einfließen.
