Visualisierungstechniken sind eine wirksame psychologische Methode zur Erforschung innerer Prozesse, zum Verständnis emotionaler Zustände und zur Förderung von Veränderungen. Beim Imaginationsverfahren stellen sich Klienten bestimmte Szenen oder Situationen vor, um positive Emotionen zu erleben und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Auch das Ausdrücken von Gedanken und Gefühlen durch Bilder oder Symbole spielt eine wichtige Rolle. Traumarbeit ermöglicht die Analyse und Visualisierung von Träumen, um verborgene Bedeutungen zu entdecken und ein tieferes Verständnis der eigenen emotionalen Prozesse zu erlangen. Zusätzlich können Techniken wie Mind Mapping oder Diagramme verwendet werden, um komplexe Zusammenhänge zu visualisieren und die Strukturierung von Problemen oder Zielen zu unterstützen. Zusammenfassend bieten Visualisierungstechniken wertvolle Möglichkeiten zur Selbsterforschung, Emotionsregulation und Veränderung durch die Einbeziehung der visuellen Dimension.
Du arbeitest professionell im Bereich mentaler Gesundheit und findest dich zugleich in unseren christlich geprägten Werten wieder?
Dann bring deine Expertise ein – und wir bieten dir das Netzwerk, das trägt, verbindet und wachsen lässt.
C-STAB ist ein unabhängiges, interdisziplinäres, überregionales, überkonfessionelles Werte – Netzwerk mit Ansprechpersonen aus den Bereichen, Seelsorge, Therapie, Beratung & Coaching
C-STAB ist mit Liebe designed und eine Marke von NEFESCH 52°13° e.V. – Verein für mentale Gesundheit.
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Mit Respekt und Wertschätzung für Ihre Ideen und bisherigen Lebensstrategien möchte ich Ihnen helfen, alle vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren und zu guten Lösungen zu finden, denn:
„Jeder Mensch trägt seine Lösungen schon in sich, kann aber nicht immer darauf zugreifen.“
Als Physiotherapeutin konnte ich jahrzehntelange Berufserfahrung sammeln, insbesondere in der Arbeit mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen sowie in der Begleitung von Eltern und Bezugspersonen im sozialpädiatrischen Kontext.
Eine Ausbildung zur systemischen Beraterin ließ mich noch besser verstehen, dass soziale Beziehungen innerhalb einer Familie oder Gruppe eine besondere Relevanz für die Entstehung psychischer Störungen haben können und dass die Interaktionen zwischen der Familie und der weiteren sozialen Umgebung in Beratung und Therapie eine Rolle spielen.
Ergänzend absolvierte ich eine Weiterbildung in systemischer Traumbegleitung und eine Ausbildung zur Focusing‑Begleiterin. Die Einbeziehung des körperlichen Erlebens und Befindens in den therapeutischen Prozess empfinde ich als sehr wichtig und hilfreich.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg. In einem geschützten Raum können Sie sich mitteilen, und ich helfe Ihnen, blockierende und hindernde Muster zu erkennen und loszulassen sowie neue Kompetenzen und Handlungsfähigkeit zu erlangen.
In der Traumaberatung kann ich Sie bei der Regulation von Körper‑ und Emotionszuständen sowie bei Entwicklungstraumata begleiten.
