Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, problematisches Verhalten und negative Denkmuster zu erkennen und zu ändern. Sie basiert auf dem Konzept, dass unser Verhalten durch unsere Erfahrungen und Umwelt beeinflusst wird. Die Verhaltenstherapie verwendet verschiedene Techniken wie kognitive Umstrukturierung und Expositionstherapie, um Veränderungen im Verhalten herbeizuführen. Sie hat sich als wirksame Behandlungsmethode für psychische Störungen wie Depressionen, Angstzustände und Essstörungen erwiesen. Es ist wichtig anzumerken, dass die Verhaltenstherapie Zeit und Engagement erfordert, sowohl seitens der Therapeutin bzw. des Therapeuten als auch der Klientin bzw. des Klienten. Durch regelmäßige Sitzungen und die Anwendung der erlernten Techniken kann jedoch langfristig eine positive Veränderung erreicht werden. Insgesamt bietet die Verhaltenstherapie eine effektive Möglichkeit, problematisches Verhalten zu erkennen und zu verändern sowie die psychische Gesundheit wiederherzustellen.
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Mein Beratungsangebot: Als akkreditierter Christlicher Berater (ACC) biete ich professionelle Dienstleistungen in den Bereichen Lebensberatung, Coaching und Seelsorge an. Gemeinsam erstellen wir einen detaillierten und individuell abgestimmten Plan, der Ihnen hilft, Konflikte effektiv zu bewältigen und Ihre besonderen Stärken zu erkennen. Mit bewährten Methoden stehe ich Ihnen als kompetenter Partner zur Seite und unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und setze alles daran, Sie engagiert und zielgerichtet auf Ihrem Weg zu begleiten.
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Ich, Jahrgang 1971, habe eine Ausbildung zum „BTS Lebens- und Sozialberater“ absolviert und die Lizenz zum PST‑R erworben. Außerdem habe ich einen Lizenz-Kurs „Prepare Enrich“ erfolgreich besucht. Regelmäßig bilde ich mich fort und nehme an Supervisionen teil.
Beruflich war ich viele Jahre in der MAV/Personalarbeit tätig und habe Mediationen begleitet. Der christliche Glaube ist für mich eine wesentliche Ressource – auch in meiner Beratung. Ich berate ausschließlich Männer und gemeinsam mit meiner Frau Christiane auch (Ehe-)Paare.