Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der irrationalen Denkmustern entgegenwirkt. Sie hilft dabei, negative Überzeugungen zu identifizieren und durch rationale Alternativen zu ersetzen. Die REVT fördert Selbstakzeptanz und emotionale Resilienz, indem sie uns lehrt, uns selbst anzunehmen und negative Selbstbewertungen zu überwinden. Dadurch können belastende Situationen besser bewältigt werden. Die REVT wurde in Studien als wirksam bei verschiedenen psychischen Störungen bestätigt. Sie bietet eine strukturierte Methode zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens durch die Veränderung unserer Denkmuster und darauf basierenden emotionalen Reaktionen.
Du arbeitest professionell im Bereich mentaler Gesundheit und findest dich zugleich in unseren christlich geprägten Werten wieder?
Dann bring deine Expertise ein – und wir bieten dir das Netzwerk, das trägt, verbindet und wachsen lässt.
C-STAB ist ein unabhängiges, interdisziplinäres, überregionales, überkonfessionelles Werte – Netzwerk mit Ansprechpersonen aus den Bereichen, Seelsorge, Therapie, Beratung & Coaching
C-STAB ist mit Liebe designed und eine Marke von NEFESCH 52°13° e.V. – Verein für mentale Gesundheit.
© 2025 NEFESCH 52°13° e.V. Berlin