Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Psychotherapieform, die sich auf die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten konzentriert. Sie zielt darauf ab, negative Denkmuster zu erkennen und zu hinterfragen. Durch das Aufdecken dieser Denkfehler können alternative Sichtweisen entwickelt werden. Zudem werden Bewältigungsstrategien erlernt, um belastende Situationen besser zu bewältigen und negative Emotionen zu reduzieren. Die kognitive Verhaltenstherapie hat sich als wirksam bei verschiedenen psychischen Störungen erwiesen. Sie bietet eine strukturierte Herangehensweise zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens durch die Identifizierung und Veränderung problematischer Denkmuster und des Erlernens von alternativen Verhaltensweisen.
Du arbeitest professionell im Bereich mentaler Gesundheit und findest dich zugleich in unseren christlich geprägten Werten wieder?
Dann bring deine Expertise ein – und wir bieten dir das Netzwerk, das trägt, verbindet und wachsen lässt.
C-STAB ist ein unabhängiges, interdisziplinäres, überregionales, überkonfessionelles Werte – Netzwerk mit Ansprechpersonen aus den Bereichen, Seelsorge, Therapie, Beratung & Coaching
C-STAB ist mit Liebe designed und eine Marke von NEFESCH 52°13° e.V. – Verein für mentale Gesundheit.
© 2025 NEFESCH 52°13° e.V. Berlin
Freiheit – Freude – Leichtigkeit
In meinem christlichen Seelsorge- und Beratungsangebot für Frauen biete ich einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle offen teilen können. Ich verstehe die Herausforderungen, mit denen (junge) Frauen konfrontiert sind, und möchte Ihnen helfen, Klarheit und Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen zu finden. Durch einfühlsame Gespräche und biblische Impulse lade ich Sie ein, gemeinsam mit mir Wege zu entdecken, die zu Heilung, Hoffnung und innerer Stärke führen.
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem persönlichen Glaubensweg zu begleiten und Ihnen zu helfen, ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen.
