Die Arbeit mit inneren Anteilen ist ein Ansatz, um tieferliegende Aspekte der Persönlichkeit zu erforschen und integrieren. Jeder Mensch hat verschiedene innere Anteile, die unterschiedliche Gefühle, Bedürfnisse und Überzeugungen repräsentieren. Im therapeutischen Prozess werden diese identifiziert und erforscht, oft durch einen inneren Dialog oder Visualisierungstechniken. Durch die Arbeit mit inneren Anteilen können tief verwurzelte Muster und Konflikte ans Licht gebracht werden. Es hilft auch bei der Heilung von Traumata oder negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Die Arbeit erfordert Geduld und Offenheit der Klientin bzw. des Klienten und führt zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung. Sie ermöglicht es Menschen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen.
Du arbeitest professionell im Bereich mentaler Gesundheit und findest dich zugleich in unseren christlich geprägten Werten wieder?
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Hallo, ich bin Jessica. Als Kommunikationswissenschaftlerin (M.A.), systemische Therapeutin, Fitnesstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie schlägt mein Herz für Ganzheitlichkeit und gesunde Strukturen – in uns und um uns herum.
Wir alle gelangen im Laufe unseres Lebens an Grenzen, sei es durch Stress, Schicksalsschläge, Beziehungskrisen oder Krankheit.
Ich glaube, dass jeder von uns solche Zeiten durchlebt, und bin überzeugt, dass viele diese Phasen auch allein bewältigen können. Dennoch ist das Leben zu kurz, um Krisen einsam durchzustehen. Sich Unterstützung zu suchen hat nichts mit Schwäche zu tun, sondern damit, das Potenzial für mehr zu sehen – für ein Leben mit Hoffnung, Zukunft und Perspektive.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, einen gesunden Umgang mit sich selbst, den eigenen Gefühlen und der individuellen Lebenslage zu finden. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch über die nötigen Ressourcen verfügt, um im Hier und Jetzt Veränderungsprozesse anzustoßen – diese gilt es zu entdecken. Ganz nach meinem Motto „Trust the process“ machen wir uns gemeinsam auf die Suche und gehen Schritte der Veränderung. Denn auch wenn es Zeit braucht: Es ist nie zu spät.
