Die Individualpsychologie, von Alfred Adler entwickelt, ist eine psychologische Theorie und Therapieform. Sie betont das Streben nach persönlicher Macht und sozialer Anerkennung als grundlegende Motive menschlichen Verhaltens. Ein Hauptmerkmal ist die Betonung des individuellen Lebensstils, der die Handlungen und Entscheidungen eines Menschen beeinflusst. Adler betonte auch die Bedeutung von sozialen Beziehungen für unser Wohlbefinden. Jeder Mensch benötigt ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Mitgefühls, um sich vollständig zu entwickeln. Kompensation spielt ebenfalls eine wichtige Rolle in der Individualpsychologie. Menschen können bestimmte Fähigkeiten oder Eigenschaften besonders herausstellen, um vermeintliche Minderwertigkeiten auszugleichen. Die Anwendungsbereiche der Individualpsychologie sind vielfältig – von psychologischer Beratung über Psychotherapie bis hin zur Pädagogik. Durch den Fokus auf den individuellen Lebensstil und zwischenmenschliche Beziehungen kann diese Methode dazu beitragen, Selbstvertrauen aufzubauen und bessere Beziehungen zu fördern. Im Kern geht es darum, jedem Individuum dabei zu helfen, sein eigenes Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
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Jeder Mensch trägt einen inneren Wert in sich – manchmal ist er durch Erfahrungen, Prägungen oder Verletzungen verdeckt.
Ich begleite vor allem Frauen dabei, sich selbst wieder näherzukommen, ihren eigenen Wert neu zu entdecken und innere Stärke sowie Hoffnung zu entwickeln. In Einzelsitzungen, Kursen und Impulsen unterstütze ich dabei, die eigene Lebensgeschichte bewusster und selbstwirksamer zu gestalten.
Meine Arbeit ist ganzheitlich, traumasensibel und ressourcenorientiert. Auch schwere Erfahrungen dürfen hier Raum haben – achtsam, respektvoll und im eigenen Tempo.
Mehr über meine Arbeit findest du unter:
