Wochenend-Seminar in Bünde bei LIVE e.V.
Zugang zu den eigenen (schwierigen) Gefühlen bekommen – gar nicht so leicht, oder?
Gerade für uns Männer … Unter folgenden Gesichtspunkten kann Therapeutisches Boxen für Männer besonders interessant sein:
Stressabbau: Durch intensive körperliche Bewegung werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.
Emotionale Verarbeitung: Das Schlagen auf Sandsäcke oder Pratzen kann helfen, Emotionen wie Wut oder Frustration zu verarbeiten und abzubauen.
Körperwahrnehmung: Therapeutisches Boxen fördert die Körperwahrnehmung und hilft, ein besseres Verständnis für die eigenen Körperempfindungen und Reaktionen zu entwickeln.
Selbstbewusstsein: Die Verbesserung der körperlichen Fitness und die Bewältigung von Herausforderungen im Training können das Selbstbewusstsein stärken.
Impulskontrolle: Durch das Training werden die Fähigkeit zur Impulskontrolle und die gezielte Kanalisierung von Emotionen gefördert.
Therapeutisches Boxen ist besonders hilfreich bei: Stress und Burnout, Depressionen, Angststörungen, Traumafolgestörungen, Suchterkrankungen.
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Du arbeitest professionell im Bereich mentaler Gesundheit und findest dich zugleich in unseren christlich geprägten Werten wieder?
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Zugang zu den eigenen (schwierigen) Gefühlen bekommen – gar nicht so leicht, oder?
Gerade für uns Männer … Unter folgenden Gesichtspunkten kann Therapeutisches Boxen für Männer besonders interessant sein:
Stressabbau: Durch intensive körperliche Bewegung werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.
Emotionale Verarbeitung: Das Schlagen auf Sandsäcke oder Pratzen kann helfen, Emotionen wie Wut oder Frustration zu verarbeiten und abzubauen.
Körperwahrnehmung: Therapeutisches Boxen fördert die Körperwahrnehmung und hilft, ein besseres Verständnis für die eigenen Körperempfindungen und Reaktionen zu entwickeln.
Selbstbewusstsein: Die Verbesserung der körperlichen Fitness und die Bewältigung von Herausforderungen im Training können das Selbstbewusstsein stärken.
Impulskontrolle: Durch das Training werden die Fähigkeit zur Impulskontrolle und die gezielte Kanalisierung von Emotionen gefördert.
Therapeutisches Boxen ist besonders hilfreich bei: Stress und Burnout, Depressionen, Angststörungen, Traumafolgestörungen, Suchterkrankungen.
