C-STAB INFOTHEK
Wissenswertes rund um die Themen, Seelsorge, Therapie, Beratung und Seelsorge
"METHODENKOFFER"
Alexandertechnik
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Alexandertechnik
Die Alexander-Technik als ergänzende Methode in der Psychotherapie hilft, körperliche und psychische Spannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Sie ermöglicht einen Zugang zu emotionalen Blockaden oder traumatischen Erfahrungen durch Bewegung und Körperwahrnehmung. Durch gezielte Übungen lernt die Patientin bzw. der Patient, sich bewusst zu entspannen und die Körperhaltung positiv zu beeinflussen. Die Alexander-Technik kann bei Angststörungen, Depressionen, posttraumatischen Belastungsstörungen oder psychosomatischen Beschwerden hilfreich sein. Als unterstützende Methode zur konventionellen Therapie eingesetzt, fördert sie den Heilungsprozess. Eine enge Zusammenarbeit zwischen Therapeut:in und Patient:in ist dabei wichtig, um das körperliche und seelische Wohlbefinden ganzheitlich zu verbessern.
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WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Alexandertechnik
Die Alexander-Technik als ergänzende Methode in der Psychotherapie hilft, körperliche und psychische Spannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenAngsttherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Angsttherapie
Die Angsttherapie hilft Menschen mit Angststörungen, ihre Ängste zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Sie umfasst verschiedene Techniken und Methoden, die individuell auf die Bedürfnisse jeder Patientin bzw. jedes Patienten zugeschnitten sind. Eine wichtige Säule ist dabei die kognitive Verhaltenstherapie, bei der negative Denkmuster und Verhaltensweisen durch positive Alternativen ersetzt werden. Durch gezielte Expositionstherapien wird schrittweise mit den Ängsten konfrontiert, um eine neue, positive Reaktion zu entwickeln.
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Angsttherapie
Die Angsttherapie hilft Menschen mit Angststörungen, ihre Ängste zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Sie....
AngsttherapieBeratung
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Beratung
Beratung ist ein professioneller Prozess zur Lösungsfindung bei persönlichen, beruflichen oder sozialen Herausforderungen. Durch Verständnis des Kontexts, Erkennen von Stärken und gemeinsame Strategieentwicklung werden Probleme bewältigt und Veränderungen angestoßen. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Beraterin bzw. Berater und Klientin bzw. Klient ist dabei essenziell. In einem geschützten Raum können Anliegen offen besprochen werden, mit Unterstützung, Empathie und objektiven Perspektiven.
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Beratung
Beratung ist ein professioneller Prozess zur Lösungsfindung bei persönlichen, beruflichen oder sozialen Herausforderungen. Durch Verständnis....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenEgostateTherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
EgostateTherapie
Die Egostate-Therapie ist ein Psychotherapieansatz, der darauf abzielt, die verschiedenen Teile des Selbst einer Person zu identifizieren und zu verstehen. Sie basiert auf der Annahme, dass unsere Persönlichkeit aus unterschiedlichen Egozuständen besteht, die verschiedene Rollen und Funktionen haben. Durch den Dialog zwischen diesen inneren Stimmen können Konflikte und Spannungen gelöst werden. Die Therapie identifiziert Eltern-, Erwachsenen- und Kindzustände als wichtige Aspekte.
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Egostate-Therapie
Die Egostate-Therapie ist ein Psychotherapieansatz, der darauf abzielt, die verschiedenen Teile des Selbst einer Person zu identifizieren und zu verstehen. Sie basiert auf der Annahme....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenEMDR
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
EMDR
EMDR ist eine psychotherapeutische Methode zur Behandlung von Traumata. Dabei werden Augenbewegungen oder bilaterale Stimulationstechniken eingesetzt, um traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Der Therapieprozess umfasst Anamnese, Vorbereitung und Bearbeitungsphase.
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EMDR
EMDR ist eine psychotherapeutische Methode zur Behandlung von Traumata. Dabei werden Augenbewegungen oder bilaterale Stimulationstechniken.....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenEMOTIONAL LOGIC
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
EMOTIONAL LOGIC
Emotional Logic ist eine innovative Therapiemethode, um emotionale Probleme zu bewältigen und positive Veränderungen im Leben herbeizuführen. Emotionen werden als Hinweise auf zugrunde liegende Denkmuster betrachtet....
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WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
EMOTIONAL LOGIC
Emotional Logic ist eine innovative Therapiemethode, um emotionale Probleme zu bewältigen und positive Veränderungen im Leben herbeizuführen. Emotionen werden als Hinweise auf zugrunde liegende Denkmuster betrachtet. Die Therapie nutzt Techniken wie Achtsamkeitstraining, kognitive Umstrukturierung und emotionales Mapping, um die eigenen emotionalen Reaktionen zu identifizieren und zu regulieren. Sie kann bei verschiedenen psychischen Problemen wie Angststörungen, Depressionen und Traumata eingesetzt werden. Durch die Auseinandersetzung mit den Glaubenssätzen können negative Denkmuster durchbrochen werden. Emotional Logic ermöglicht es den Menschen, ihr emotionales Wohlbefinden aktiv zu steuern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Insgesamt bietet sie eine wirksame Möglichkeit zur Behandlung von emotionalen Problemen und hilft dabei, ein erfüllteres Leben zu führen.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenEmotions FokussierteTherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Emotions FokussierteTherapie
Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) konzentriert sich auf die Emotionen des Individuums. Sie hilft den ratsuchenden Personen dabei, ihre....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenEmotionsFokussierteTherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
EmotionsFokussierteTherapie
Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) konzentriert sich auf die Emotionen des Individuums. Sie hilft den ratsuchenden Personen dabei, ihre Emotionen zu erkennen, zu verstehen und angemessen damit umzugehen. Ein sicherer therapeutischer Raum wird geschaffen, um emotionale Herausforderungen zu teilen und das Vertrauen zwischen Therapeut:in und Patient:in zu stärken.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenenergetische Psychotherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
energetische Psychotherapie
Energetische Psychotherapie verbindet Körper, Energie und Bewusstsein. Sie löst Blockaden und stellt den Energiefluss im Körper wieder her, um die energetische Balancetze erkannt und transformiert werden.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenenergetische Psychotherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
energetische Psychotherapie
Energetische Psychotherapie verbindet Körper, Energie und Bewusstsein. Sie löst Blockaden und stellt den Energiefluss im Körper wieder her, um die energetische Balance wiederzufinden. Die Therapie nutzt Techniken wie Akupressur, Klopfen und Visualisierung. Sie kann bei Angststörungen, Traumata und physischen Beschwerden unterstützen. Durch das Eindringen in das Energiesystem können ungelöste Emotionen und negative Glaubenssätze erkannt und transformiert werden.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenFocusing
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Focusing
Focusing ist eine psychotherapeutische Methode, die sich auf das bewusste Wahrnehmen und Verstehen der eigenen Gefühle konzentriert. Die Klientin bzw. der Klient richtet die Aufmerksamkeit nach innen und achtet auf körperliche Empfindungen.
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WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Focusing
Focusing ist eine psychotherapeutische Methode, die sich auf das bewusste Wahrnehmen und Verstehen der eigenen Gefühle konzentriert. Die Klientin bzw. der Klient richtet die Aufmerksamkeit nach innen und achtet auf körperliche Empfindungen. Durch dieses Fokussieren können blockierte Emotionen oder Konflikte identifiziert werden.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenGeistliche Begleitung
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Geistliche Begleitung
Geistliche Begleitung ist eine beratende Methode, die auf christlichen Prinzipien basiert. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Beziehung zu Gott zu vertiefen.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenGeistliche Begleitung
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Geistliche Begleitung
Geistliche Begleitung ist eine beratende Methode, die auf christlichen Prinzipien basiert. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Beziehung zu Gott zu vertiefen. Es geht nicht nur um Problemlösungen oder Ratschläge, sondern darum, die eigene Intuition und innere Weisheit zu entwickeln. Die geistliche Person bietet einen geschützten Raum für offenen Austausch über spirituelle Erfahrungen und Fragen. Eine vertrauensvolle Beziehung ist dabei entscheidend.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenGesprächstherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Gesprächstherapie
Die Gesprächstherapie hilft Menschen bei emotionalen Belastungen und psychischen Problemen. Die Therapeutin bzw.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenGesprächstherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Gesprächstherapie
Die Gesprächstherapie hilft Menschen bei emotionalen Belastungen und psychischen Problemen. Die Therapeutin bzw.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenGenerationsübergreifender Ansatz
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Generationsübergreifender Ansatz
Der generationsübergreifende Ansatz in der Psychotherapie fördert den Dialog zwischen verschiedenen Generationen. Er nutzt Familienmuster und vergangene Erfahrungen, um tiefere Einsichten zu gewinnen. Dieser Ansatz ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Familiengeschichte besser zu verstehen, alte Wunden zu heilen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
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WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Generationsübergreifender Ansatz
Der generationsübergreifende Ansatz in der Psychotherapie fördert den Dialog zwischen verschiedenen Generationen. Er nutzt Familienmuster und vergangene Erfahrungen, um tiefere Einsichten zu gewinnen. Dieser Ansatz ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Familiengeschichte besser zu verstehen, alte Wunden zu heilen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenGewaltfreie Kommunikation (GFK)
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Gewaltfreie Kommunikation zielt darauf ab, Konflikte auf friedliche und respektvolle Weise zu lösen. Sie basiert auf den Schritten Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Durch diese Methode können Menschen ihre Emotionen und...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenGewaltfreie Kommunikation (GFK)
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Gewaltfreie Kommunikation zielt darauf ab, Konflikte auf friedliche und respektvolle Weise zu lösen. Sie basiert auf den Schritten Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Durch diese Methode können Menschen ihre Emotionen und Bedürfnisse besser verstehen und ausdrücken, Missverständnisse vermeiden und Konflikte in einer respektvollen Art lösen. Gewaltfreie Kommunikation kann in verschiedenen Bereichen wie persönlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in der Politik angewendet werden. Es ist ein Werkzeug für effektive Kommunikation, bei der alle Beteiligten gehört und respektiert werden. In einer Welt, in der Gewalt oft als Lösung betrachtet wird, bietet die Gewaltfreie Kommunikation eine Alternative zur friedlichen Konfliktlösung und zur Schaffung von Verständnis und Harmonie.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenHeartSync
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
HeartSync
Erkenntnisse mit christlichen Prinzipien, um Störungen in der Beziehung zu Gott zu identifizieren und zu heilen. Dies wird durch bewusstes Innehalten.....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenHeartSync
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
HeartSync
Erkenntnisse mit christlichen Prinzipien, um Störungen in der Beziehung zu Gott zu identifizieren und zu heilen. Dies wird durch bewusstes Innehalten, Gebet, Meditation und Reflexion erreicht, um emotionale Blockaden aufzulösen und positive Veränderungen herbeizuführen. Ein weiterer Aspekt der HeartSync-Methode ist die Integration innerer Teile des Selbst, um eine ganzheitliche Heilung zu fördern.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenImago
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Imago
Imago ist eine therapeutische Methode, um Beziehungen zu verbessern und tiefere Verbindungen zwischen....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenImago
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Imago
Imago ist eine therapeutische Methode, um Beziehungen zu verbessern und tiefere Verbindungen zwischen Partnern herzustellen. Sie basiert auf der Idee, dass wir uns Partner suchen, die unsere ungelösten emotionalen Wunden spiegeln. Imago beinhaltet Übungen wie den “Dialogprozess”, bei dem Partner abwechselnd sprechen und aktiv zuhören. Zudem fördert es das Entwickeln einer gemeinsamen “Beziehungsvision”.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenIndividualpsychologie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Individualpsychologie
Die Individualpsychologie, von Alfred Adler entwickelt, ist eine psychologische Theorie und Therapieform.....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenIndividualpsychologie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Individualpsychologie
Die Individualpsychologie, von Alfred Adler entwickelt, ist eine psychologische Theorie und Therapieform. Sie betont das Streben nach persönlicher Macht und sozialer Anerkennung als grundlegende Motive menschlichen Verhaltens. Ein Hauptmerkmal ist die Betonung des individuellen Lebensstils, der die Handlungen und Entscheidungen eines Menschen beeinflusst. Adler betonte auch die Bedeutung von sozialen Beziehungen für unser Wohlbefinden. Jeder Mensch benötigt ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Mitgefühls, um sich vollständig zu entwickeln.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenInnere Anteile Ansatz
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Innere Anteile Ansatz
Die Arbeit mit inneren Anteilen ist ein Ansatz, um tieferliegende Aspekte der Persönlichkeit zu erforschen und integrieren. Jeder Mensch hat verschiedene innere Anteile,...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenInnere Anteile Ansatz
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Innere Anteile Ansatz
Die Arbeit mit inneren Anteilen ist ein Ansatz, um tieferliegende Aspekte der Persönlichkeit zu erforschen und integrieren. Jeder Mensch hat verschiedene innere Anteile, die unterschiedliche Gefühle, Bedürfnisse und Überzeugungen repräsentieren. Im therapeutischen Prozess werden diese identifiziert und erforscht, oft durch einen inneren Dialog oder Visualisierungstechniken. Durch die Arbeit mit inneren Anteilen können tief verwurzelte Muster und Konflikte ans Licht gebracht werden.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenInneres Kind
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Inneres Kind
Die Methode des Inneren Kindes geht davon aus, dass in uns ein “Inneres Kind” existiert, das unsere kindliche Seite repräsentiert und alle Emotionen...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenInneres Kind
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Inneres Kind
Die Methode des Inneren Kindes geht davon aus, dass in uns ein “Inneres Kind” existiert, das unsere kindliche Seite repräsentiert und alle Emotionen, Bedürfnisse und Erfahrungen aus unserer Kindheit enthält. Diese Methode basiert auf der Annahme, dass viele unserer gegenwärtigen emotionalen Probleme und Verhaltensmuster auf ungelöste Konflikte und traumatische Erlebnisse aus der Kindheit zurückzuführen sind.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenInneres Team
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Inneres Team
Das Konzept des Inneren Teams wurde von Friedemann Schulz von Thun entwickelt und zielt darauf, die verschiedenen Stimmen und Perspektiven in unserem Inneren zu analysieren.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenInneres Team
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Inneres Team
Das Konzept des Inneren Teams wurde von Friedemann Schulz von Thun entwickelt und zielt darauf, die verschiedenen Stimmen und Perspektiven in unserem Inneren zu analysieren. Diese Stimmen beeinflussen unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen und können zu inneren Konflikten führen. Wir sollten ihnen bewusst zuhören, um ihre Bedürfnisse zu verstehen. Beispiele für solche Stimmen sind der innere Kritiker, der innere Beschützer und der innere Motivator.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenIntervision
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Intervision
Intervision ist eine Methode des kollegialen Austauschs, bei dem Fachleute aus dem gleichen Arbeitsbereich zusammenkommen, um Erfahrungen und Lösungsansätze zu teilen. Diese Methode basiert auf...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenIntervision
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Intervision
Intervision ist eine Methode des kollegialen Austauschs, bei dem Fachleute aus dem gleichen Arbeitsbereich zusammenkommen, um Erfahrungen und Lösungsansätze zu teilen. Diese Methode basiert auf Gleichwertigkeit und ermöglicht es den Teilnehmenden, Herausforderungen gemeinsam anzugehen. Durch den offenen Dialog entstehen neue Perspektiven und praktische Lösungen. Intervision fördert Reflexion, Erkenntnisgewinn und den Aufbau eines starken Netzwerks. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Intervision keine professionelle Beratung ersetzt, sondern als ergänzende Methode zur beruflichen Entwicklung dient. Eine moderierte Gruppe kann dabei helfen, einen strukturierten Rahmen für den Austausch zu schaffen und das volle Potenzial dieser Methode auszuschöpfen.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenKognitive Verhaltenstherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Psychotherapieform, die sich auf die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten..
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenKognitive Verhaltenstherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Psychotherapieform, die sich auf die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten konzentriert. Sie zielt darauf ab, negative Denkmuster zu erkennen und zu hinterfragen. Durch das Aufdecken dieser Denkfehler können alternative Sichtweisen entwickelt werden. Zudem werden Bewältigungsstrategien erlernt, um belastende Situationen besser zu bewältigen und negative Emotionen zu reduzieren. Die kognitive Verhaltenstherapie hat sich als wirksam bei verschiedenen psychischen Störungen erwiesen. Sie bietet eine strukturierte Herangehensweise zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens durch die Identifizierung und Veränderung problematischer Denkmuster und des Erlernens von alternativen Verhaltensweisen.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenLebensrad
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Lebensrad
Das Lebensrad ist eine psychologische Methode zur Unterstützung des individuellen Entwicklungsprozesses. Es zeigt die verschiedenen Bereiche des Lebens auf, wie..
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenLebensrad
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Lebensrad
Das Lebensrad ist eine psychologische Methode zur Unterstützung des individuellen Entwicklungsprozesses. Es zeigt die verschiedenen Bereiche des Lebens auf, wie Familie, Beziehungen, Karriere, Gesundheit und Spiritualität. Ziel ist ein Gleichgewicht in allen Bereichen, um Disharmonie zu vermeiden. Durch Bewertung der Bereiche auf einer Skala von 1 bis 10 erkennt man, welche Aufmerksamkeit benötigen. Das Lebensrad fördert Selbstreflexion und die Nutzung eigener Ressourcen.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenMediation
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Mediation
Mediation ist ein Verfahren zur Konfliktlösung, bei dem eine neutrale Person als Mediatorin oder Mediator den Parteien hilft, eine Vereinbarung zu erarbeiten.
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WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Mediation
Mediation ist ein Verfahren zur Konfliktlösung, bei dem eine neutrale Person als Mediatorin oder Mediator den Parteien hilft, eine Vereinbarung zu erarbeiten. Im Gegensatz zu einem Gerichtsverfahren ermöglicht Mediation den Beteiligten, aktiv an der Lösung ihres Konflikts mitzuwirken und berücksichtigt dabei sowohl rechtliche Aspekte als auch persönliche Bedürfnisse. Die Vertraulichkeit ist ein zentraler Grundsatz der Mediation, wodurch offene und ehrliche Gespräche in einem geschützten Raum stattfinden können.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenRational-Emotive Verhaltenstherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Rational-Emotive Verhaltenstherapie
Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der irrationalen Denkmustern entgegenwirkt. Sie hilft dabei, negative Überzeugungen zu...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenRational-Emotive Verhaltenstherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Rational-Emotive Verhaltenstherapie
Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der irrationalen Denkmustern entgegenwirkt. Sie hilft dabei, negative Überzeugungen zu identifizieren und durch rationale Alternativen zu ersetzen. Die REVT fördert Selbstakzeptanz und emotionale Resilienz, indem sie uns lehrt, uns selbst anzunehmen und negative Selbstbewertungen zu überwinden. Dadurch können belastende Situationen besser bewältigt werden.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSchematherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Schematherapie
Die Schematherapie behandelt emotionale Probleme und tief verwurzelte Verhaltensmuster. Sie basiert auf kognitiven Schemata, unseren automatischen
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSchematherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Schematherapie
Die Schematherapie behandelt emotionale Probleme und tief verwurzelte Verhaltensmuster. Sie basiert auf kognitiven Schemata, unseren automatischen Denkmustern über uns selbst und die Welt. Ziel ist es, diese negativen Muster zu erkennen und zu verändern. Therapeutinnen und Therapeuten arbeiten eng mit den ratsuchenden Personen zusammen, um die Ursachen zu identifizieren und ihnen entgegenzuwirken. Techniken wie Imaginationsübungen, Rollenspiele oder Hausaufgaben kommen zum Einsatz.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSeelsorge
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Seelsorge
Seelsorge bietet Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen, indem sie Trost und emotionale Hilfe anbietet.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSeelsorge
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Seelsorge
Seelsorge bietet Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen, indem sie Trost und emotionale Hilfe anbietet. Seelsorgende sind einfühlsame Fachkräfte, die zuhören und spirituelle Begleitung anbieten. Ziel ist es, Menschen in Krisen oder Konflikten zu unterstützen und geistliche Orientierung zu geben. Dies kann bei Trauer, Beziehungsproblemen, beruflichen Herausforderungen oder psychischer Belastung relevant sein.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSelbsthilfegruppe
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Selbsthilfegruppe
Selbsthilfegruppen sind Treffen, bei denen Menschen mit ähnlichen Herausforderungen ...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSelbsthilfegruppe
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Selbsthilfegruppe
Selbsthilfegruppen sind Treffen, bei denen Menschen mit ähnlichen Herausforderungen zusammenkommen, um sich gegenseitig zu unterstützen. Hier finden Betroffene ein unterstützendes Umfeld zum Teilen ihrer Sorgen, Ängste und Erfolge. Das Hauptziel ist emotionale Unterstützung und Hilfe im Umgang mit der eigenen Situation.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSOZO
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
SOZO
SOZO ist ein griechisches Wort, das “retten”, “befreien” oder “heilen” bedeutet. Die bewusste Wahl des Begriffs für diesen ganzheitlichen Ansatz zeigt das Ziel.....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSOZO
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
SOZO
SOZO ist ein griechisches Wort, das “retten”, “befreien” oder “heilen” bedeutet. Die bewusste Wahl des Begriffs für diesen ganzheitlichen Ansatz zeigt das Ziel dieser Methode: Menschen in allen Lebensbereichen - körperlich, geistig, emotional und spirituell - zu retten, zu heilen und zu befreien.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSupervision
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Supervision
Supervision ist eine Methode der Reflexion und Unterstützung in beruflichen Kontexten. Sie ermöglicht Fachleuten...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSupervision
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Supervision
Supervision ist eine Methode der Reflexion und Unterstützung in beruflichen Kontexten. Sie ermöglicht Fachleuten, ihre Arbeit mit einer speziell ausgebildeten Supervision bzw. einem Supervisor zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen. Dabei steht Vertraulichkeit und respektvoller Austausch im Vordergrund. Die Supervision bzw
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSyndyastische Sexualtherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Syndyastische Sexualtherapie
Die syndyastische Sexualtherapie ist ein innovativer Ansatz, der Partner in den Therapieprozess einbezieht. Sie fördert die gemeinsame Arbeit....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSyndyastische Sexualtherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Syndyastische Sexualtherapie
Die syndyastische Sexualtherapie ist ein innovativer Ansatz, der Partner in den Therapieprozess einbezieht. Sie fördert die gemeinsame Arbeit und Kommunikation, um die Intimität und sexuelle Zufriedenheit zu verbessern. Im Gegensatz zu traditionellen Ansätzen behandelt sie beide Partner und erkennt an, dass sexuelle Probleme oft durch Beziehungsprobleme verursacht werden. Die Therapie bietet einen sicheren Raum für offene Kommunikation der Bedürfnisse und Wünsche beider Partner. Durch verschiedene Techniken wie Paarübungen, Intimitätstraining und Kommunikationstechniken können Hindernisse überwunden und die Verbindung gestärkt werden. Dieser ganzheitliche Ansatz fördert die persönliche Entwicklung jedes Einzelnen und die Beziehung als Ganzes. Die syndyastische Sexualtherapie kann bei verschiedenen sexuellen Problemen helfen, wie Lustlosigkeit, Erektionsstörungen oder Orgasmusproblemen. Insgesamt bietet sie Paaren eine Chance, ihre sexuelle Beziehung zu verbessern und eine tiefere Verbindung aufzubauen, indem individuelle Bedürfnisse ausgedrückt und gemeinsame Lösungen gefunden werden.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSystemische Therapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Systemische Therapie
Die Systemische Therapie betrachtet das Zusammenspiel von Menschen im sozialen Umfeld und zielt darauf ab, Dysfunktionen im System zu...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenSystemische Therapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Systemische Therapie
Die Systemische Therapie betrachtet das Zusammenspiel von Menschen im sozialen Umfeld und zielt darauf ab, Dysfunktionen im System zu erkennen und positive Veränderungen herbeizuführen. Dabei liegt der Fokus auf den Wechselwirkungen zwischen den Personen, ihren Kommunikationsmustern und den Rollen, die sie einnehmen. Durch das Aufdecken und Verstehen dieser Muster können neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenTetralemma
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Tetralemma
Die Tetralemma-Methode ist eine Methode zur Entscheidungsfindung und Überwindung von Denkblockaden. Sie basiert auf vier Optionen oder Perspektiven: “Das ist so” (A), “Das ist nicht so”...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenTetralemma
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Tetralemma
Die Tetralemma-Methode ist eine Methode zur Entscheidungsfindung und Überwindung von Denkblockaden. Sie basiert auf vier Optionen oder Perspektiven: “Das ist so” (A), “Das ist nicht so” (B), “Das ist sowohl so als auch nicht so” (C) und “Das ist weder so noch nicht so” (D). Diese Aussagen helfen dabei, verschiedene Möglichkeiten zu erkunden und neue Lösungsansätze zu finden. Die erste Option besteht darin, etwas zu akzeptieren oder zu bejahen, die zweite darin, etwas abzulehnen oder zu verneinen
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenTiefenpsychol. Verfahren
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Tiefenpsychol. Verfahren
Tiefenpsychologische Verfahren basieren auf Freud’s Theorien und umfassen verschiedene psychoanalytische Therapiemethoden. Ihr Ziel ist es, die tieferliege...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenTiefenpsychol. Verfahren
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Tiefenpsychol. Verfahren
Tiefenpsychologische Verfahren basieren auf Freud’s Theorien und umfassen verschiedene psychoanalytische Therapiemethoden. Ihr Ziel ist es, die tieferliegenden Ursachen für psychische Probleme zu identifizieren und zu behandeln. Dabei wird davon ausgegangen, dass unbewusste Konflikte und verdrängte Emotionen unser Verhalten und unsere emotionalen Reaktionen beeinflussen. Die Therapeutin bzw. der Therapeut agiert als neutrale Beobachtungsperson und unterstützt die Patientin bzw
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenTransaktionsanalyse
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Transaktionsanalyse
Die Transaktionsanalyse ist eine Psychologie-Theorie und Therapiemethode von Eric Berne. Dabei wird die Kommun...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenTransaktionsanalyse
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Transaktionsanalyse
Die Transaktionsanalyse ist eine Psychologie-Theorie und Therapiemethode von Eric Berne. Dabei wird die Kommunikation und Interaktion zwischen Menschen analysiert. Ein wichtiges Konzept sind “Transaktionen”, also der Austausch von verbalen und nonverbalen Botschaften. Gesunde Transaktionen fördern das Verständnis, ungesunde führen zu Missverständnissen und Konflikten.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenVerhaltenstherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, problematisches Verhalten und negative Denkmuster zu erken...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenVerhaltenstherapie
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, problematisches Verhalten und negative Denkmuster zu erkennen und zu ändern. Sie basiert auf dem Konzept, dass unser Verhalten durch unsere Erfahrungen und Umwelt beeinflusst wird. Die Verhaltenstherapie verwendet verschiedene Techniken wie kognitive Umstrukturierung und Expositionstherapie, um Veränderungen im Verhalten herbeizuführen.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenVisualisierungste-chniken
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Visualisierungste-chniken
Visualisierungstechniken sind eine wirksame psychologische Methode zur Erforschung innerer Prozesse, zu...
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenVisualisierungstechniken
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
Visualisierungstechniken
Visualisierungstechniken sind eine wirksame psychologische Methode zur Erforschung innerer Prozesse, zum Verständnis emotionaler Zustände und zur Förderung von Veränderungen. Beim Imaginationsverfahren stellen sich Klienten bestimmte Szenen oder Situationen vor, um positive Emotionen zu erleben und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenwingwave®
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
wingwave®
Wingwave ist eine wirksame Coaching-Methode zur Leistungssteigerung und Stressabbau. Es basiert....
Ansprechpersonen zu dieser Methode kennenenlernenwingwave®
WAS BEDEUTET EIGENTLICH?
wingwave®
Wingwave ist eine wirksame Coaching-Methode zur Leistungssteigerung und Stressabbau. Es basiert auf der Annahme, dass negative Emotionen und Blockaden im Unterbewusstsein gespeichert sind und durch gezielte Interventionen gelöst werden können. Der Name leitet sich von den Schmetterlingsflügelbewegungen ab, die für Veränderung stehen. Der Prozess beginnt mit der Analyse der individuellen Ziele und Herausforderungen der Klientin bzw. des Klienten. Durch Impulse wie Fingerbewegungen oder Akupressurpunkttappen wird eine bilaterale Stimulation erreicht, um positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln zu ermöglichen. Der Wingwave-Coach unterstützt dabei, negative Gefühle abzubauen, Ressourcen zu aktivieren und mentale Blockaden zu lösen. Wingwave kann in verschiedenen Bereichen angewendet werden. Im Gegensatz zu EMDR, das sich auf Traumabehandlung konzentriert, liegt bei Wingwave der Fokus auf Emotionsregulation und Stressabbau. Insgesamt bietet Wingwave eine effektive Methode zur Erreichung positiver Veränderungen im Leben.
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