Online-Training AD(H)S: Alltagsroutinen einführen

Ist eine Routine  erst einmal etabliert, laufen die einzelnen Schritte unbewusst ab, ohne dass wir darüber nachdenken müssen. Vergleichbar ist das mit dem  Autofahren: ist es einmal eintrainiert, laufen Schaltung, Bremsen und  Lenken quasi „nebenher“, wir haben dann das Ziel im Blick.

Themen-Workshop (1,5-2h),  14. September 2023 19 Uhr

• Vorstellung des Themas „Alltagsroutinen“ und der Strategien dazu, Training, Austausch, Einteilung in Zweier-Arbeitsgruppen

Die Zweier-Arbeitsgruppen bleiben während des Trainings zur gegenseitigen Unterstützung und Ermutigung in Kontakt.

Zwei Folgetreffen in der Gruppe  (1-1,5 h), 26. Oktober und 30. November 2023 19 Uhr

• Erfahrungsaustausch: Erfolge und Schwierigkeiten, entwickeln möglicher Lösungswege

Kosten: 50 EUR pro Person, zu zahlen vor dem ersten Workshoptermin.

Leitung: Joachim Kristahn, Diplompsychologe und Christlicher Therapeut (IGNIS), jetzt mit eigener Praxis im aktiven Ruhestand, Joachim.Kristahn@t-online.de

Andrea Welzenbach, Christliche Beraterin (IGNIS), Heilpraktikerin für Psychotherapie, AD(H)S-Coach und Traumaberaterin mit eigener Praxis in Würzburg, info@lebensberatung-welzenbach.de

Anmeldung bis 5. September: bei Andrea Welzenbach oder Joachim Kristahn über die Mailadresse.